室內甲醛是一種常見的有害氣體，可能會對人體健康產生不良影響。

1、 室內通風：打開窗戶，利用自然風來換氣。適當的通風可以有效地降低室內甲醛濃度。每天定期通風，尤其是在雨后和清晨空氣相對較好的時候，將室內甲醛排出。

2、 使用空氣凈化器：空氣凈化器可以幫助去除室內的有害氣體，并提供新鮮的空氣。選擇具有甲醛過濾功能的空氣凈化器，以確保室內空氣的質量。

3、 增加室內植物：一些室內植物如常春藤、吊蘭和蘆薈等具有吸附甲醛的能力。將這些植物擺放在室內各個角落，可以幫助減少室內甲醛濃度。

4、 室內空氣監測：使用空氣質量檢測儀器，定期檢測室內空氣中甲醛的濃度。這樣可以及時了解室內甲醛狀況，并采取相應的措施。

5、 避免物品釋放甲醛：減少新家具、新裝修材料等帶有甲醛的物品的使用。如果必須使用，可選擇環保、低甲醛釋放的產品。

6、 保持室內清潔：經常保持室內的清潔，盡量減少灰塵和污垢的積累。這有助于減少甲醛在室內的沉積和釋放。

7、 使用活性炭吸附劑：活性炭是一種有效吸附甲醛的物質。將活性炭放置在室內，可以幫助吸附空氣中的甲醛分子。

8、 飲用大量水：適量飲用水可以幫助人體排除甲醛。保持足夠的水分攝入，有助于加速甲醛的代謝和排出。