河北部隊(duì)訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家，部隊(duì)300米障礙訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家:主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、獨(dú)木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛(ài)爾蘭高板、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網(wǎng)等15個(gè)障礙物構(gòu)成。

訓(xùn)練要點(diǎn)：動(dòng)作要緩慢進(jìn)行，不要借身體的振擺助力完成動(dòng)作；撐起時(shí)速度要快、挺胸、抬頭、收腹、不聳肩；為加大訓(xùn)練強(qiáng)度可在腰間負(fù)重練習(xí)。
頸后 前 寬握引體向上
A、重點(diǎn)鍛煉部位：背闊肌和肩部肌群。
B、開(kāi)始位置：兩臂懸垂在單桿上，兩手寬握距，正手握緊橫桿，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長(zhǎng)，兩小腿彎曲抬起
單杠高度
單杠分立柱 杠面 拉線 地鉚四部分。全重45公斤，可調(diào)高度毫米。
單杠立柱由鑄件鋼管實(shí)心鋼組合成。底盤直徑130毫米，鋼管直徑42毫米，厚3毫米，內(nèi)升降桿為直徑28毫米碳截鋼，長(zhǎng)1200毫米，鍍鋅。
單杠杠面為直徑28毫米碳截鋼，長(zhǎng)2200毫米，鍍鋅。
單杠拉線為直徑8毫米實(shí)心鋼，單條長(zhǎng)3000毫米，共四條，鍍鋅。
地鉚為直徑20毫米螺紋鋼，長(zhǎng)480毫米

400米障礙器材生產(chǎn)廠家部隊(duì)障礙體能訓(xùn)練器講解：矮墻是400米障礙中的第三組障礙物，規(guī)格是寬2米、高1.1米、厚0.2米，學(xué)習(xí)和掌握通過(guò)矮墻的技術(shù)，可以提高我軍官兵的跳躍能力，為戰(zhàn)時(shí)能夠快速通過(guò)此類障礙物打下良好的基礎(chǔ)。通過(guò)矮墻主要有三種方法：(1)一手一腳支撐跳躍式;(2)一手支撐跳躍式;(3)蹬踏式。動(dòng)作要領(lǐng)：跑至矮墻前1.5米處，一腿用力蹬地起跳，身體向前上方躍起，另一腿向側(cè)前上方提起，異側(cè)手(手指向前)支撐與矮墻上沿，身體躍至墻上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越過(guò)矮墻著地，支撐手推離矮墻，身體前傾，擺動(dòng)腿著地繼續(xù)跑進(jìn)。保護(hù)與幫助：平?jīng)?00米障礙器材生產(chǎn)廠家部隊(duì)障礙體能訓(xùn)練器保護(hù)者在被保護(hù)者通過(guò)時(shí)手扶其支撐臂幫助通過(guò)，對(duì)操練者采用攔、摟、抱的方法加以保護(hù)。

　　體能測(cè)評(píng)。主要是兩個(gè)項(xiàng)目：縱跳摸高和10米×4往返跑。

　　縱跳摸高測(cè)試的是彈跳能力，測(cè)試時(shí)不能助跑，不能借助外力，如鞋子、手套、超過(guò)0.3厘米長(zhǎng)的指甲。男子要求縱跳摸高≥2.65米，女子要求縱跳摸高≥2.3米。

部隊(duì)四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝：

1，主架采用12號(hào)槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個(gè)三角檔作為支撐，穩(wěn)定牢固。中間采用杉木制作厚度，穩(wěn)定性能良好，一個(gè)正常成年人翻身不會(huì)翻倒。

2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有迷彩和軍綠兩種

對(duì)木板及主架均進(jìn)行打磨，使主架及木板均無(wú)毛刺，不易傷手，進(jìn)行表面噴塑、噴涂。

四百米障礙器材生產(chǎn)廠家表面處理:所有鋼制件表面均經(jīng)酸洗、磷化、打沙等初級(jí)處理后采用進(jìn)口靜電環(huán)氧基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70—80um，鉛筆硬度達(dá)3H+，試品經(jīng)GB小時(shí)鹽霧試驗(yàn)，涂膜無(wú)變化，劃格處單面腐蝕