四百米障礙場地設置標準 全程400米障礙圖解

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米高墻：

2.鋼架墻高:4000mm,墻寬:3000mm,墻厚:300mmn;

3.鋼架墻背后設平臺:mm,平臺護欄:高960mm*長1500mm*長3000mmn;

4.鋼架墻由鋼管和方鋼構成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管，口40*4on;

5.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進口優松木;

6.鋼墻架后平臺側邊加焊制垂直爬梯

.高板

爬板過程中，由于起跳方向和力度把握不當，容易損傷胸骨及肋骨，或者是重心不穩向后翻倒。跳下的時候缺少保護和緩沖容易造成踝關節、膝關節的損傷，前者發生比例較高。

5.云梯

從上方通過，跳下的時候缺少保護和緩沖容易造成踝關節、膝關節的損傷，偶有滑脫事故，但多出現騎跨傷或跌落造成的肢體損傷，從云梯下方懸吊通過時，由于全身協調用力不當易造成肩關節脫位或肌肉的拉傷。

6.平衡木