終點裁判臺使用器械要牢記“四注意注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，*不得超過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志，要選擇適合自己的運動項目注意二：鍛煉前一定要做好準備活動，熱身分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害注意三：運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到**里來，就會感到**憋悶，有和**病的老同志，運動后還要走一走，緩沖10分鐘左右注意四：要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間*在40分鐘左右，左不要低于30分鐘，右不要超過1小時。

訂購終點裁判臺生產廠家：;終點裁判臺也叫計時臺，由十二人制、十八人制、二十一人制、二十四人制、二十七人制等，也可根據用戶要求加工生產。主架是有鋼管焊接而成，移動靈活，拆卸方便，穩定可靠，多種顏色柔韌舒服的中空吹塑座椅可供選擇，耐候性強，不變色、不開裂、不怕雨淋潮濕，在運動場上也是一道亮麗的風景。

河北博超體育器材有限公司;，始建于1980年，是經國家體育總局注冊的大型體育產業，坐落在聞名全國的武術之鄉滄州境內本公司集科研、設計、生產、銷售、服務于一體的性企業。生產電動、手動液壓籃球架，仿液壓籃球架，固定式、移動式、懸掛式籃球架及各種檔次的籃球板，乒乓球臺、網球柱、排球柱、羽毛球柱、足球門，各種體操、田徑器材。我公司是一家集研究、開發、生產、銷售為一體的化的體能訓練體育健身器材廠家。地理位置優越，京沈高速、京廣鐵路、朔黃鐵路交匯于此，交通十分的便利。企以質為天，質以誠為本，誠以商為根。選博超不會錯的來電。

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品名：終點裁判臺 體育看臺 材質： 1：底盤使用規格為5×7cm、厚度為2.5mm的優質方管。2：階梯使用規格為4×4cm、厚度為2.0mm的優質角鐵。 3：扶手使用直徑為32mm、厚度為2.0mm的優質圓管。4：臺階面使用厚度為3.0mm的優質防滑花紋板。 5：座凳使用優質硬質橡塑凳面，表面平整光滑、底下有4跟螺絲將他和架子固定在一起。6：移動萬向輪，2只輪帶有剎車，使用時將剎車踩下，看太就會平穩與地面上不動、移動式將剎車勾上來即可移動、使用方便、安全，操作簡單。