室外健身可以提高人體的肉、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等，室外健身不僅可以與大自然更好的接觸，還能改善人體的健康狀況，何樂而不為呢。
水泥地面固定扭腰器，雙人坐蹬器，雙人腰背器，蹺蹺板，兒童秋千，平衡木等。
如想有針對性的鍛煉，可有針對性的配套。
健身已成為當(dāng)今的主旋律，特別是對于年輕人，他們熱愛健身。
健騎機(jī)不為了有一個強(qiáng)壯的體魄具備功能明確戶外健身產(chǎn)品的使用效果。
戶外健身器材一般配備產(chǎn)品包括：漫步機(jī)。

   新國標(biāo)健身器材抗衰運(yùn)動：室外健身器材抗衰老的健身方法跑步，試驗(yàn)證明，只要持之以恒堅(jiān)持健身跑步，就可以調(diào)動體內(nèi)抗氧化酶的積性，從而收到抗衰老的作用。
通過上述這對室外健身器材帶給我們的好處來看。
二其實(shí)室外健身器材是值得我們?nèi)プ非笕ナ褂玫摹?br>新國標(biāo)健身器材

  腹肌板訓(xùn)練器 特別是在防護(hù)人的方面重要性是非常突出的，體育場圍網(wǎng) 先能夠劃分體育場與外界，劃定體育場的界限，這樣就避免了外界的人受到體育傷害，由于圍網(wǎng)的堅(jiān)固性，使得體育活動在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行，能夠?qū)θ说钠鸬揭粋€非常好的防護(hù)作用。
太輪使用時的防護(hù)。
太輪本身具有很好的防腐效果。
其耐力性非常之強(qiáng)。
不耐磨耐損還能夠抵抗惡劣天氣的破壞力。
大化的延長自身的壽命。
避免頻繁更換圍網(wǎng)帶來的很高的成本。
體育場圍網(wǎng)有著很大的重要性。

   蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機(jī)械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的戶外健身路徑的使用壽命，確定這類器材的使用壽命為4年。
 
    而針對于其他無任何活動性零部件的穩(wěn)固性健身路徑，如固定式踏樁，平衡木，固定式的階梯，攀巖墻，仰臥起坐等。
坐蹬器對于具有轉(zhuǎn)動由于不存在各部件的磨損。
蕩椅秋千如漫步機(jī)擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材碰撞等現(xiàn)象，在戶外環(huán)境并同樣設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，坐蹬器其使用年限為8年。

        二頭肌及股直肌在跑步機(jī)跑步時肌肉活動會較大，而大腿前面外側(cè)的股外側(cè)肌則收縮較少，因?yàn)槁放芨袷歉蔽溲b的上戰(zhàn)場