四百米障礙器材矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.

　　4.高板跳臺(tái):(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺(tái)高1.5米,長,寬各1米.低臺(tái)高,長,寬各1米.高板,高臺(tái),低臺(tái)間隔1米

　　5.水平橫梯長5.1米，寬0.59米，高2.4米，由鋼制園管構(gòu)成,直徑為3-4厘米,橫杠間隔0.5米，四個(gè)立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.

　　6.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成.

　　7.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.

　　8.低樁網(wǎng):由12根立柱對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成.

　　9、四百米障礙器材轉(zhuǎn)彎旗：旗桿高1.5米，直徑約5厘米。

我公司主要經(jīng)營400米障礙，300米障礙，部隊(duì)訓(xùn)練器材，軍用雙杠，軍用器材，室外健身器材，籃球架，百米障礙器材

全程四百米規(guī)則為:士兵由出發(fā)點(diǎn)低姿俯臥起跑，空跑100米，轉(zhuǎn)折進(jìn)入障礙區(qū)。甘肅蘭州訓(xùn)練器材報(bào)價(jià)，障礙區(qū)來回轉(zhuǎn)折200米，依次為：五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、高板、鉆橋洞、上高臺(tái)、鉆低板洞、下深坑、三連樁，后轉(zhuǎn)折，空跑回出發(fā)點(diǎn)。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。前100米平地跑要求快速，輕松省力。在障礙與障礙之間的跑進(jìn)中，應(yīng)有步點(diǎn)調(diào)整階段，即在通過障礙物后要調(diào)整好步點(diǎn)，在通過下一個(gè)障礙物前，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯，達(dá)到順利快速地通過障礙物的目的。