我公司主要經(jīng)營部隊(duì)訓(xùn)練器材，心理行為訓(xùn)練器材，400米障礙器材，300米障礙器材，200米障礙器材，800米訓(xùn)練器材，眩暈艙，模擬機(jī)降平臺(tái)，模擬飛機(jī)，雙杠，單杠，爬繩架，滾輪，旋梯，木馬，跳板，山羊，勤務(wù)訓(xùn)練場(chǎng)，渡海登島，組合式勤務(wù)訓(xùn)練場(chǎng)，模擬街區(qū)，模擬監(jiān)區(qū)，公安五項(xiàng)，特警八項(xiàng)，

拓展訓(xùn)練器材安全規(guī)范

一、拓展訓(xùn)練器材項(xiàng)目操作過程:

1.穿戴好安全帶安全頭盔

2.隊(duì)員圍攏在一起呼隊(duì)訓(xùn)

3.從一端立柱向上攀爬

4.站到平臺(tái)之上，調(diào)整好心態(tài)

5.從三快板組成的橋上走到另一平臺(tái)上

6.由教練放到地面

二、 拓展訓(xùn)練器材安全規(guī)范；

1. 拓展訓(xùn)練器材項(xiàng)目進(jìn)行中隊(duì)員有下列行為的教練要及時(shí)制止和

1.下方隊(duì)員只能用手拉住木板下的繩子，不準(zhǔn)將繩子繞

在手腕上，也不準(zhǔn)坐在繩子上，防止發(fā)生意外

2.隊(duì)員在上之前要戴好手套，防止手被木板鋼絲扎傷

3.上方的隊(duì)員在向下跳時(shí)，輕輕向前邁一步或坐下來都可以，

4. 不準(zhǔn)用力向下跳，因?yàn)槔K子有彈性，用力過大彈起時(shí)易受傷

5.上方隊(duì)員下來時(shí)，不要用手抓繩子，防止身體打轉(zhuǎn)而磕到

戶外拓展樂園項(xiàng)目能給輕微自卑自閉的孩子帶來很好的調(diào)節(jié)效果，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)兒童有自卑自閉的現(xiàn)象。盡量多帶孩子到戶外拓展樂園讓孩子鍛煉一下，爬過一段爬網(wǎng)，走過一段吊橋多鼓勵(lì)孩子并且在孩子順利完成后進(jìn)行贊美。支持孩子跟戶外拓展樂園其他的小朋友一起玩耍，與其他小朋友交流游戲。能很**的改善兒童自閉自卑的。

拓展訓(xùn)練器材對(duì)攀巖的身體要求

攀巖運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)的要求雖不如籃球、排球、投擲等項(xiàng)目高，但也有其自身明顯的特征要求。在拓展訓(xùn)練器材攀巖比賽中，當(dāng)支點(diǎn)間跨度較大時(shí)，身高、臂長(zhǎng)者會(huì)占有明顯優(yōu)勢(shì)。體重在**程度上能反映身體的充實(shí)度。過重的體重會(huì)直接破壞攀巖的靈活性，了身體和各部位的慣性，從而降低了肌肉收縮的能力，攀巖運(yùn)動(dòng)員要有和身高成比例的相應(yīng)體重，才能取得事半功倍的效果。攀巖運(yùn)動(dòng)員的**體重=（身高減110）×90%。

一．增加身體柔軟度與協(xié)調(diào)感：這是攀巖的關(guān)鍵能力，其重要性更勝于體力，機(jī)構(gòu)已將攀巖用來矯治青少年肌肉發(fā)展體適能之協(xié)調(diào)訓(xùn)練上。

二．增強(qiáng)體力：攀巖是一種全身的運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練手腳的大小肌肉結(jié)實(shí)有力，全身動(dòng)作更講求均衡的力和美。熱愛攀巖的孩子往往身材結(jié)實(shí)美妙，動(dòng)作優(yōu)雅輕盈，體力勝過常人。

三．訓(xùn)練專注力：當(dāng)手腳扎實(shí)地攀踏著巖塊，三點(diǎn)不動(dòng)一點(diǎn)動(dòng)，留意攀爬路線上的每一個(gè)細(xì)節(jié)，避免失誤與墜落，此時(shí)特別需要的是全神貫注。尤其對(duì)于好動(dòng)而不專心的孩子，攀巖是**的訓(xùn)練專注的活動(dòng)。

四．培訓(xùn)進(jìn)取心：當(dāng)攀爬于巖壁上時(shí)，目標(biāo)在望卻遇上困難，是放棄、還是繼續(xù)堅(jiān)持？考驗(yàn)著人的意志力、榮譽(yù)感及自我超越的決心。

五．增進(jìn)自信心：面對(duì)比自己身高還高大的巖壁，人毅然決然向上攀登，不怕面對(duì)過程中的難度挑戰(zhàn)。一次一次的挑戰(zhàn)成功，不僅帶來樂趣與滿足，成*感伴隨著自信心提升，培養(yǎng)兒童勇于挑戰(zhàn)的自信心。

六．提升平衡感：巖壁上“三點(diǎn)不動(dòng)，一點(diǎn)動(dòng)”的基本動(dòng)作，憑借的*是平衡感。平衡好的孩子，運(yùn)動(dòng)細(xì)胞自然好，手腳靈活，行走端正，儀態(tài)優(yōu)美。

拓展訓(xùn)練器材對(duì)于身心的鍛煉?

學(xué)者（1997）指出鍛煉心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容主要包括三個(gè)方面：（1）影響身體鍛煉行為的心理因素，包括人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素、個(gè)性、參與動(dòng)機(jī)、自我效能、信念-和鍛煉障礙；（2）拓展訓(xùn)練器材鍛煉期間的心理體驗(yàn)，包括努力、認(rèn)知定向、過度訓(xùn)練/鍛煉疲勞、鍛煉堅(jiān)持性、鍛煉團(tuán)隊(duì)力、團(tuán)體動(dòng)力芓和社會(huì)性比較；（3）身體鍛煉的心理效應(yīng)，包括情緒狀態(tài)、睡眠模式、身體意象、認(rèn)知、鍛煉依賴性、歸因過程和應(yīng)激反應(yīng)等。姒剛彥（2000）指出，一方面，鍛烸心理學(xué)硏究的內(nèi)容是如何通過各種體育鍛煉來保持與改善身心健康及形成良好的身心狀態(tài)，或預(yù)防人們生病及非良性身心狀態(tài)；另一方面，鍛煉拓展訓(xùn)練器材的硏究?jī)?nèi)容涉及參加與健康有關(guān)的體育活動(dòng)的心理前因，包括鍛煉的加λ、選擇及堅(jiān)持。在這種硏究基礎(chǔ)上，*能理解人們的鍛煉行為，并為那些忽視通過鍛煉來改善生活方式與生活質(zhì)量的人們制定出鍛煉策略與心理干預(yù)手段，幫助他們開始建立和強(qiáng)化合適的鍛煉行為。

將**外運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中關(guān)于鍛煉心理學(xué)的硏究?jī)?nèi)容歸納為三個(gè)方面：（1）鍛煉的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)包括鍛煉動(dòng)機(jī)、、體育習(xí)慣、體育價(jià)值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個(gè)性、性別差異硏究等，其中動(dòng)機(jī)是主要的硏究?jī)?nèi)容；（2）鍛煉過程中的心理影響，如短期的情緒效應(yīng)、鍛煉的努力程度、鍛煉堅(jiān)持性、拓展訓(xùn)練器材鍛煉的項(xiàng)目因素等；（3）鍛烸的心理效應(yīng)，包括鍛煉的長(zhǎng)期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴與鍛煉成癮、鍛煉與生活質(zhì)量及幸福感關(guān)系等?？v觀學(xué)者們的觀點(diǎn)，我們可以將鍛煉心理學(xué)的硏究?jī)?nèi)容大致分為鍛煉心理前因、鍛煉時(shí)心理體驗(yàn)以及鍛煉后心理效應(yīng)硏究。鍛煉心理前因，探究激發(fā)個(gè)體參與體育鍛煉的影響因素，主要包括鍛煉動(dòng)?xùn)i、動(dòng)?xùn)i氛圍、鍛煉、鍛煉意向、鍛煉興趣、人格等對(duì)鍛煉參與的影晌硏究；鍛煉時(shí)心理體驗(yàn)，探究仚體在鍛煉過程中的心理感受，主要包括鍛煉堅(jiān)持性、不同鍛煉形式的心理、鍛煉努力程度、情緒體驗(yàn)等硏究；鍛煉后心理效應(yīng)，主要包括鍛煉對(duì)駑種心理變量的短時(shí)和長(zhǎng)期影響，短期心理效益是指單次鍛煉活動(dòng)在較短時(shí)間內(nèi)對(duì)個(gè)體的心理狀態(tài)的不穩(wěn)定的影晌，身體鍛煉的長(zhǎng)期心理效益是指長(zhǎng)期系統(tǒng)參加體育活動(dòng)對(duì)個(gè)體的一些穩(wěn)定心理特質(zhì)的影響。

鍛煉心理學(xué)主要通過情緒、認(rèn)知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、社會(huì)性體格焦慮、主觀幸福感以及生活質(zhì)量等硏究來探討伴隨鍛煉所產(chǎn)生的各種心理效應(yīng)。眾所知，合理的體育鍛煉有助于増進(jìn)身體健康，但其對(duì)心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現(xiàn)象的主要原因是人們將身體和心理分裂開來，只重視鍛煉増進(jìn)身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說明了大眾對(duì)鍛煉心理學(xué)還較為陌生。學(xué)習(xí)并掌握鍛煉心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)尤為重要。