400米障礙器材生產廠家部隊障礙體能訓練器講解：矮墻是400米障礙中的第三組障礙物，規格是寬2米、高1.1米、厚0.2米，學習和掌握通過矮墻的技術，可以提高我軍官兵的跳躍能力，為戰時能夠快速通過此類障礙物打下良好的基礎。通過矮墻主要有三種方法：(1)一手一腳支撐跳躍式;(2)一手支撐跳躍式;(3)蹬踏式。動作要領：跑至矮墻前1.5米處，一腿用力蹬地起跳，身體向前上方躍起，另一腿向側前上方提起，異側手(手指向前)支撐與矮墻上沿，身體躍至墻上略收腹含胸，起跳腿迅速屈膝提起，小腿收于胯下，并越過矮墻著地，支撐手推離矮墻，身體前傾，擺動腿著地繼續跑進。保護與幫助：平涼400米障礙器材生產廠家部隊障礙體能訓練器保護者在被保護者通過時手扶其支撐臂幫助通過，對操練者采用攔、摟、抱的方法加以保護。

　　體能測評。主要是兩個項目：縱跳摸高和10米×4往返跑。

　　縱跳摸高測試的是彈跳能力，測試時不能助跑，不能借助外力，如鞋子、手套、超過0.3厘米長的指甲。男子要求縱跳摸高≥2.65米，女子要求縱跳摸高≥2.3米。

　　特警公安訓練五項器材價格廠家10米×4往返跑是由一位丹麥體育博士模擬比賽中頻繁出現的加速、減速、急停、轉身等動作發明的，目的是考驗球員的速度耐力和無氧耐力，對于心肺功能的要求比較高，需要較多技巧。男子要求10米×4往返跑≤13"1，女子要求10米×4往返跑

軍用訓練器材生產廠家，單個場地長100米，寬3.5米。跑道全長400米，要求地面平坦，土質較硬。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至低樁網7米、低樁網至高墻10米、高墻至獨木橋18米、獨木橋至高板跳臺20米（水平橫梯距低臺0.3米），高板跳臺至矮墻15米、矮墻至壕溝15米、壕溝至跨樁10米、跨樁至轉折旗5米。
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單雙杠訓練場層樓；樓高5米，窗寬0.8米，窗高1.5米，上下窗距0.85米1、1.2米*0.6米*0.05米顏色可選：藍、綠四百米障礙訓練方法
一百米：百米沖刺到對面　
二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登獨木橋、高板墻、鉆鐵絲網
三百米：跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁
四百米：百米沖刺返回

部隊四百米障礙器材生產廠家廠家工藝：

1，主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標準直角。在工字形底座的基礎上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐，穩定牢固。中間采用杉木制作厚度，穩定性能良好，一個正常成年人翻身不會翻倒。

2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有迷彩和軍綠兩種

對木板及主架均進行打磨，使主架及木板均無毛刺，不易傷手，進行表面噴塑、噴涂。

四百米障礙器材生產廠家表面處理:所有鋼制件表面均經酸洗、磷化、打沙等初級處理后采用進口靜電環氧基粉末噴涂完成后表面處理，涂層厚度70—80um，鉛筆硬度達3H+，試品經GB小時鹽霧試驗，涂膜無變化，劃格處單面腐蝕