居家養老(服務)是指以家庭為核心、以社區為基礎、依靠專1業化服務、為居住在家里的老人提供社會化服務，以解決日常生活中的困難。服務內容包括生活照顧、醫1療服務、精神護理服務。主要形式有兩個：接受過專1業培訓的服務人員訪問，為老年人提供護理服務。在社區設立老年人周服務中心，為老年人提供托兒服務。服務通常沒有三個老人。2016年，我國老年人口突破2.3億人，老年人口比例超過老齡化標準，我國已進入老年社會。隨著老年人口的增加，各地開始積極探索養老福利模式，家庭養老服務應運而生。

臥床老人的大小便護理

對大小便失禁的病1人，臀部下面墊上一塊一次性尿墊，條件不允許的可用柔軟吸水舊布代替(應經消毒)。每次大便后應用熱水清洗肛周皮膚，女性1病1人每次大小便后應清洗肛周及外。對于男性尿失禁的病1人可用尿壺接尿或用白色塑料袋扎在根部，每排尿一次就更換，也應注意尿1道口周圍的清潔，避免泌尿糸感1染。

護理中對感1染性疾病應及時抗感1染治1療，做好心理護理必不1可少，基礎護理技巧也是很重要。要分析老人的年齡，病情，失禁的原因、時間（晨間、晚間）等，根據分析制定個體化護理方案。如果老人清醒，但虛弱無力，不自主地排泄大小便，這類情況可通過觀察老人的二便規律，再根據規律設定安排二便護理計劃，做到有目的，有準備的主動護理，減少在床上排尿便的次數。如果效果不好，可根據實際情況留置尿管，每天進行1-2次尿1道消毒，按留置尿管常規護理。大便要及時清理，適當涂擦鞣酸軟膏等保護肛周皮膚。

現代老年人養老健康養生新觀念

身心健康是不可忽視的問題，隨著社會的發展，如今老人平均壽命都在不斷增加，想要讓這種現象永遠保持，就要懂得該如何進行科學養生，別讓健康的身體因為不正確的保健措施而受到傷害，那么，中老年人應該如何進行養生保健呢？

01、運動，練不如走

對老年人來說，散步是運動。晨起散步，可增加肺活量，凈化臟腑;飯前45分鐘散步有利于削減體重;睡前1~2小時散步，可安1神定志，防治失1眠癥。

02、科學飲食

人到達一定的年齡，養老院是怎么收費的，無論是體力還是精神都不如往昔，容易疲勞。

一旦發現自己有如此現象，就應該意識到自己需要適量的補充營養，否則，身體會在不知不覺中松垮下去。

一日三餐不可紕漏，還要講究營養均衡。葷素、軟硬及酸堿程度合理搭配。還要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。

03、培養興趣愛好

空閑之余，中老年人都應盡量培養自己的興趣愛好。

如釣魚、跳舞、打球等，這樣不僅結交到一些志同道合的朋友，做到相互關心、幫助、互相溝通交流，還有利于陶冶情操，調節情緒，促進身心健康。

04、養成良好的生活習慣

要及時發現自己的壞習慣并加以改正。如果習慣已經形成久矣，則從小事一步一步改。

一定要按時作息、不熬夜、不酗酒、不吸煙，尤其是打麻1將、看電視和玩電腦，這幾種日常娛樂能夠消遣時間，但應該注意時間，適當節制。

要保持人體“生物鐘”的正常運轉，以維護各個器1官的正常運作，減少疾病的發生、延緩衰老。

05、保持良好的心態

保持良好的心態是每個人應該注意的事情。特別是中老年人，如果心理上有哪些事情看不開的，都會比年輕人難解決。

在日常生活中，要養成豁達、樂觀的性格，凡事要看得開，想得開，不斤斤計較，否則，人會活的很累。

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